تحكم في لصوص الوقت : نصائح عملية لإدارة وقتك بكفاءة وتحقيق المزيد من الاهداف اليومية
إحدى الطرق للتحكم في لصوص الوقت هي التعامل مع المماطلة. إذا كان لديك شيء في قائمة أعمالك اليومية وأجلت القيام به أكثر من ثلاث مرات، فهذا يُ...
Homepage مدونة البروفيسور : طور نفسك
أحدث المقالات
قل وداعاً للتسويف : استراتيجيات فعالة للتغلب على التسويف وتحقيق أهدافك وزيادة الانتاجية
إذا سألني أحد عن أكبر قاتل للأحلام، سيكون جوابي وبكل بساطة كلمة واحدة، وهي التسويف. بدون مقدمات، يجب أن أوصل الرسالة بسرعة: ما هو التسويف وم...
كيفية إدارة وقتك بفعالية : دليل من تجربة شخصية
كيف أنظم وقتي؟ هذا السؤال طالما أثار حيرتي. كنت شخصًا عشوائيًا وفوضويًا إلى حد كبير، ولم أعطِ وقتي أي اهتمام. لكن بعد فترة قررت أن أغير حيا...
أفضل 5 طرق للتخلص من التفكير الزائد
أفضل 5 طرق للتخلص من التفكير الزائد التفكير الزائد هو التركيز المفرط على أمر معين لفترة طويلة، مما يؤدي إلى القلق والإجهاد العقلي والبدني، و...
كيف تغلبت على التفكير المفرط ! | طريقة فعالة للتخلص من الأفكار السلبية
كيف تتغلب على التفكير المفرط التفكير المفرط، أو الأوفر ثينكنج، هو ذلك الطوفان من الأفكار التي تتصارع في ذهنك دون أن تستطيع إيقافها. تأتيك ه...
كيف تحصل على الصلابة النفسية
كيف تكون شخصا صلبا نفسيا نواجه جميعاً مشاكل بأشكال وأحجام مختلفة، لكن تفاعلنا وتأثرنا بها يختلف من شخص لآخر. هناك من يستطيع الوقوف على قدمي...
6 من اهم أسباب شيب الشعر المبكر
أسباب شيب الشعر المبكر : هناك أسباب عديدة لظهور الشيب نذكر لكم ابرزها : الجينات : يلعب التركيب الجيني للفرد دورًا كبير...
كيف يحدث الحمل وما هي اعراض الحمل
كيف يحدث الحمل ومتى يحدث ؟ في كل عملية قذف ، يقذف الرجل السائل المنوي الذي يحتوي على ملايين الحيوانات المنوية ، ويمكن وصف السائل المنوي...
كيف تقضي نهائيا على رائحة الحلبة الكريهة - وصفات القضاء على رائحة الحلبة
ما هي الحلبة الحلبة نبات شائع يبلغ ارتفاعه حوالي 60-90 سم. لها أوراق خضراء وزهور بيضاء وقرون صغيرة ببذور ذهبية وبذور صغيرة. قد استخد...
اليك 6 عادات لو فعلتها بشكل يومي ستغير نفسك 180 درجة
ان فكرة تغيير شيء قد ترتبط بعدة مجالات في حياة الانسان، فالإنسان يجري دوما إلى تحقيق التغيير في نفسه، او هندامه، أو أثاث منزله، أو طريقة ك...
7 نصائح ستساعدك على الاستيقاظ باكرا .. فققط عليك تطبيقها
لطالما تمنيت ان أستيقظ باكرا في كل يوم .. الخامسة اوالسادسة اوالسابعة صباحا، وربما قد يكون موعدا ممتازا لبدء يومك بنشاط. قد تكون نجحت...
اكبر 8 مضيعات للوقت وخطوات لتكون اكثر تنظيما
مضيعات الوقت هي من أعظم المشكلات التي يواجهها الكثير من الاشخاص حول العالم وللتغلب على مضيعات الوقت علينا بإدارة وقتنا وحياتنا بشكل منظم و...
نموذج طلب رخصة اصلاح بناية
لاصلاح بناية ما لا بد لك من الحصول على رخصة للإصلاح من طرف المصالح المختصة بالجماعة أو المقاطعة من أجل أن تتم الأمور في سياقها القانوني. حي...
نموذج عقد كراء شقة سكنية جاهز للتحميل
نموذج لعقد كراء شقة سكنية عقد كراء شقة للسكن بين الموقعين أسفله : ...