اليك 6 عادات لو فعلتها بشكل يومي ستغير نفسك 180 درجة
ان
فكرة تغيير شيء قد ترتبط بعدة مجالات في حياة الانسان، فالإنسان يجري دوما إلى
تحقيق التغيير في نفسه، او هندامه، أو أثاث منزله، أو طريقة كلاكه وحديثه مع
الآخرين، أو غيرها من الأمور الأخرى، لذلك يعتبر التغيير قد لا يتجزأ من حياة أي إنسان،
وإن لم يتم تطبيّقه بشكل فعلي أو بناءً على معرفة سابقة، فقد يحدث التغيير
بالاعتماد على تصرفات لا إرادية خارجية، مثل: تغيير الشخص لطريقة جلوسه وحديثه مع
محيطه او تغيير حميته الغذائية او تغيير الطريقة التي يفكر بها والعديد من
التصرفات الأخرى التي ترتبط بمفهوم وفكرة التغيير.
في هذا المقال سنعطيكم 6 عادات لو فعلتها بشكل يومي ودائم ستتغير حياتك الى الأفضل
قانون الـ 15 دقيقة حتى تغير نفسك
1 - لو صرفت يوميا 15 دقيقة تحاول تحسي ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام ستلاحظ تغيرا هاما وملحوظا في نفسك
2 - لو انك عملت على تقليل 15 دقيقة من تضييع الوقت في الامور التي لا فائدة منها في حياتك فسوف تحقق نجاحا ملحوظا في السنوات القادمة .
3 - لو انك جاهدت نفسك على تخصيص 15 دقيقة لتتعلم لغة جديدة فستجد نفسك في نهاية العام انك اصبحت تتقن العديد من المصطلحات في هذه اللغة الجديد وذلك افضل لك من الذهاب الى مراكز تعلم اللغات مرة او مرتين في الاسبوع .
4 - لو خصصت يوميا ولمدة 15 دقيقة للمشي السريع ستجد وقعها على جسمك وصحتك وقد تكون افضل لك من الذهاب الى النادي يومان في الاسبوع
5- لو انك خصصت يوميا ولمدة 15 دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم
6 - لو شجعت نفسك على تخصيص 15 دقيقة بشكل يومي للكتابة فسيكون باستطاعتك ان تكتب مقالا الى مقالين كل يومين او ثلاثة مع المدة وفي نهاية السنة قد تكون قد ألفت كتابا من تأليفك لخاص
كما لاحظتم معنا فإن الجميل في قانون 15 دقيقة هو انه قصير لدرجة انك قد لا تشعر بهذه المدة من وقتك الكامل وقد لا يكون لك عذر في تخصيصها لما سبق، ولكن تأتيرها قوي
كلمات دلالية : مهارات الحياة,مفهوم التغيير، خصائص التغيير . أنواع التغيير . التغيير المخطط ، كيفية التغيير، تغيير الشخصية، قيادة التغيير، ادارة التغيير، خطوات للتغيير
